Menù del cibo del Monte Kilimanjaro

Cibo e bevande Durante la scalata del Kilimangiaro, il trekking sul monte Kilimangiaro richiede una cucina sana che spazia da proteine, carboidrati e grassi: scopri il nostro menù gastronomico del Kilimangiaro.
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Com'è il cibo sul monte Kilimangiaro?

Per servire al meglio i nostri clienti, nuovi pasti vengono aggiunti frequentemente ai nostri menu. Toto Africa Adventures garantisce un'esperienza indimenticabile, indipendentemente dalle vostre esigenze alimentari particolari o dal vostro semplice desiderio di festeggiare con torte di compleanno, biglietti di auguri di Natale e Capodanno e torte in cima al Kilimanjaro.

Gli chef di montagna qualificati di Toto Africa Adventures preparano pasti appetitosi e nutrienti per mantenerti in salute mentre sali in cima Monte Kilimanjaro. Sebbene la fame possa diminuire ad altitudini elevate, è comunque necessario mangiare e bere a sufficienza per restare forti. La nostra enfasi su cibo sano e molta acqua da bere è fondamentale per la salute fisica e mentale, assicurando un'ascesa piacevole e di successo.

Soddisfiamo richieste dietetiche speciali come il vegetarianismo; per favore informaci in anticipo così da poter soddisfare le vostre esigenze. Sottolineiamo inoltre l'uso di frutta di stagione di alta qualità per migliorare la freschezza e il valore nutrizionale dei nostri pasti.

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I nostri specialisti sono i migliori e siamo certi che nessun'altra agenzia di viaggi può eguagliare la nostra competenza nell'aiutarvi a pianificare il vostro viaggio.

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Il nostro obiettivo è aiutare tutti i nostri clienti a scalare il Kilimangiaro in sicurezza e a fare un trekking davvero piacevole. Per fare questo, gestiamo le nostre scalate del Kilimangiaro, quindi controlliamo ogni aspetto del tuo viaggio. Non prendiamo solo la tua prenotazione per scalare il Kilimangiaro e poi subappaltiamo la tua sicurezza e il tuo divertimento a qualcun altro. Se prenoti con noi, scalerai il Kilimangiaro con noi.

Cosa aspettarsi dalla tua avventura escursionistica

Quando si intraprende un'escursione sul Monte Kilimanjaro, i viaggiatori possono aspettarsi un viaggio che combina scenari mozzafiato con terreni impegnativi. Attraverserai paesaggi diversi, da lussureggianti foreste pluviali a deserti alpini e cime ghiacciate. Il trekking prevede diverse altitudini, ognuna delle quali offre esperienze e panorami unici. Aspettati di camminare per diverse ore ogni giorno, con una salita costante che richiede una buona forma fisica e resistenza.

Per quanto riguarda il cibo, le escursioni sul Kilimangiaro in genere includono una serie di pasti sostanziosi e nutrienti pensati per tenerti energico. Aspettati una varietà di piatti, tra cui verdure fresche, frutta, cereali e proteine ​​come pollo o pesce. I pasti sono spesso preparati da cuochi esperti che lavorano duramente per creare pasti deliziosi e caldi anche ad altitudini elevate. Per preparare, porta degli snack ad alto contenuto energetico, come noci, mix di frutta secca e barrette energetiche, per integrare la tua dieta e mantenerti alimentato tra un pasto e l'altro. Inoltre, porta con te l'attrezzatura appropriata, tra cui vestiti a strati per temperature variabili, un buon paio di scarponi da trekking e molte bottiglie d'acqua. Essere ben preparati ti assicurerà di poter godere appieno dell'avventura e delle viste mozzafiato che il Kilimangiaro ha da offrire.

Scopri il nostro menù culinario del Kilimangiaro

Colazione: Succo di frutta, Frutta, Cereali/Porridge, Uova, pane/French-toast/Plain-toast/Pancake, Salsicce, Margarina, Marmellata/Miele, Tè/Caffè/Cioccolata da bere. Uovo sodo, frittata di spinaci o uovo fritto con pancetta e pane.

Spuntini: Arachidi/Patatine/Popcorn/Biscotti.

Pranzo: Strisce di carote e cetrioli a fette, fette di avocado, uova sode, cotolette di verdure/carne, panini (uovo/formaggio/pomodoro/tonno/carne/burro di arachidi), frutta. Uova sode, panino al salame, formaggio, French toast, maccheroni e salsa di carne e pane.

Cena: Zuppa del giorno, Pane, Insalata, Riso/Pasta/Patate, Pollo/Carne, Verdure miste (Carote/Fagiolini/Cavolo), Lenticchie, Macedonia di frutta, Frutta con crema pasticcera, Tè/Caffè/Milo/Cioccolata da bere. Spaghetti con sugo di carne o pesce con riso, Manzo fritto con patate arrosto, riso, carote, cavolo. Pollo arrosto con verdure, riso fritto, peperone verde, carote.

REQUISITI DIETETICI:

Ricordatevi di informarci se avete particolari esigenze alimentari: i nostri chef sono anche in grado di soddisfare quasi tutte le restrizioni alimentari, in modo che vegani, vegetariani, intolleranti al glutine e al lattosio e coloro che hanno restrizioni dovute alle loro convinzioni religiose siano tutti accontentati. Assicuratevi solo di farci sapere in anticipo eventuali restrizioni alimentari che potreste avere.

Inoltre, se hai domande o dubbi sul cibo durante la sfida, non esitare a contattare il nostro team: ti daremo maggiori informazioni!

Acqua potabile sul Kilimangiaro

Prendiamo l'acqua dai ruscelli in montagna e la rendiamo sicura da bere con delle speciali compresse chiamate Aquatabs. Puoi trovare acqua solo nei campeggi, quindi dovresti portare con te circa 3 litri di acqua da bere durante l'escursione e rimanere idratato.

Ci assicuriamo che tutta l'acqua che utilizziamo sia potabile (bollita e filtrata), anche quella che utilizziamo per cucinare e lavare.

Restare idratato

Mantenere l'idratazione è fondamentale nel processo di acclimatamento del Kilimangiaro, e ci si disidrata facilmente non solo camminando ogni giorno, ma anche respirando l'aria ad altitudini più elevate. Quindi ci assicuriamo che ci sia sempre una scorta abbondante di acqua trattata e filtrata nel campo ogni mattina/sera e anche alle soste per il pranzo. A seconda della tua fisiologia, dovrai assumere tra 3 e 4 litri di acqua ogni giorno di trekking sul Kilimangiaro. Che è molta acqua? Molte persone trovano che assumere elettroliti o cordiali aromatizzati aiuti a mantenere le papille gustative eccitate. Ci sarà anche acqua calda da bere al campo ogni mattina/sera e alla sosta per il pranzo con una selezione di tè, caffè e cioccolata calda.